Я жаворонок, который забывает вовремя ложиться спать
Я жаворонок, который забывает вовремя ложиться спать
12 апреля 2021
// Советы покупателям
Периодически ругаю себя за то, что мало сплю, но ситуация не сильно меняется после таких разговоров с собой.
Уж очень люблю работать именно вечерами. Для меня это самое спокойное и продуктивное время. Конечно, я стараюсь делать это не каждый день. А еще максимально грамотно и комфортно организовываю свое спальное пространство, чтобы спальня была именно тем местом, куда пришла, легла и выспалась.⠀
Почему я всё это говорю? Cтоит вспомнить, что взрослый человек при современной нагрузке должен спать ночью не менее 7-8 часов. Ну-ка признавайтесь, кто из вас спит столько?
И конечно, эти часы должны приходиться на время с 22 до 4-5 утра. То есть ложиться нужно ну максимум в 23, чтобы организм восстановился. Во время сна наши клетки могут даже омолаживаться. Но этот процесс запускается только в определенный промежуток времени. И если вы легли под утро и проспали до обеда, эффекта не будет.
Но это не значит, что если уж так вышло, то и спать не нужно. Сон очень важен. Даже больше, чем еда. Недавно узнала, что есть необычное генетическое заболевание, когда человек перестает спать. И буквально через несколько месяцев организм перестает функционировать. Поэтому давайте спать полноценно и думать о хорошем.
За свою жизнь в среднем мы спим 23 года. Достаточно большой промежуток времени. Поэтому к позитивному мышлению добавляем еще и красивые спальные принадлежности. Красивые и комфортные! Чтобы ничего не мешало вашему отдыху!
⠀
Кстати, слоган этого года по версии Всемирного сообщества сна — «Регулярный сон, здоровое будущее». Мне нравится. А вам?
Почему я всё это говорю? Cтоит вспомнить, что взрослый человек при современной нагрузке должен спать ночью не менее 7-8 часов. Ну-ка признавайтесь, кто из вас спит столько?
И конечно, эти часы должны приходиться на время с 22 до 4-5 утра. То есть ложиться нужно ну максимум в 23, чтобы организм восстановился. Во время сна наши клетки могут даже омолаживаться. Но этот процесс запускается только в определенный промежуток времени. И если вы легли под утро и проспали до обеда, эффекта не будет.
Но это не значит, что если уж так вышло, то и спать не нужно. Сон очень важен. Даже больше, чем еда. Недавно узнала, что есть необычное генетическое заболевание, когда человек перестает спать. И буквально через несколько месяцев организм перестает функционировать. Поэтому давайте спать полноценно и думать о хорошем.
За свою жизнь в среднем мы спим 23 года. Достаточно большой промежуток времени. Поэтому к позитивному мышлению добавляем еще и красивые спальные принадлежности. Красивые и комфортные! Чтобы ничего не мешало вашему отдыху!
⠀
Кстати, слоган этого года по версии Всемирного сообщества сна — «Регулярный сон, здоровое будущее». Мне нравится. А вам?
Товары
- Комментарии
Загрузка комментариев...
Категории
Это интересно
Облако тегов
#модныйжурнал_бастет о Peacock Blue | Красноярск
3 в 1: простынь
3 новых дизайна из премиального сатина. | Красноярск
8 коллекций одеял нашего собственного производства! | Красноярск
9 штучек для вдохновения и расслабления | Красноярск
| Красноярск
«Ласковые халаты» из тенселя. | Красноярск
«На большом воздушном шаре мандаринового цвета...» | Красноярск
«Пачкается всё одинаково
А ваши полотенца точно хорошо впитывают воду? | Красноярск
А можно ли купить только простыню? | Красноярск
Балкон — не склад! | Красноярск
Белый идет всем. | Красноярск
Белый цвет многим кажется марким и непрактичным | Красноярск
Бельё из мако-сатина! Красноярск
Бостон называют «Новой Англией» | Красноярск
В детстве я искала четырехлистный клевер
В жизни столько интересного
В чем отличие интерьерных спреев от ароматических диффузоров? | Красноярск
Весна
Вы просили обзор по выбору ткани для постельного | Красноярск
Генеральная уборка в спальне. Как это делаю я. | Красноярск
дизайн которой разрабатывала Келли Хоппен
дизайнер из Великобритании. | Красноярск
Его постоянно хочется трогать
Если бы я мог изобрести что-то заново
если даже еще не видела? | Красноярск
если есть 3 спальни и все с восточной стороны? | Красноярск
если не хочется активности? | Красноярск
жизнь изменится и наступит счастье | Красноярск
Жить в комфортных условиях. | Красноярск
И кому нужны ваши тренды? | Красноярск
или Осторожно
Иногда очень хочется поваляться на диване и посмотреть кино. | Красноярск
Их давно не было
каждый из которых связан с приятными воспоминаниями или событиями из нашей жизни | Красноярск
как в интерьерном журнале | Красноярск
как люблю их я... | Красноярск
Как мужчина купил постельное белье и помог нам стать лучше | Красноярск
Как мы шьем шторы? Секретные секреты от «Бастет» | Красноярск
как не пропустить? | Красноярск
как они вам нравились | Красноярск
Как правильно хранить одеяло? | Красноярск
Как провести воскресенье
Как расставить подушки на кровати
Как решить проблему
как украшения для женщины. | Красноярск
Как я могу его назвать
Какие полотенца самые удобные? | Красноярск
Какое одеяло выбрать: синтетическое или натуральное? | Красноярск
Какое оно - новое покрывало? | Красноярск
Кант против «ушек». Кто же выйдет победителем? | Красноярск
когда всё наполняется ароматами. | Красноярск
когда день рождения можно отмечать не один день | Красноярск
когда мы добьемся своей цели или исполнения большого желания
когда хочется всё бросить | Красноярск
когда хочется укутать ноги пледом | Красноярск
когда цепочку слов можно перевернуть задом наперед
Коллекция
которые обязательно должны быть летом в вашем доме. | Красноярск
которые помогают выспаться. | Красноярск
которые создадут невероятную атмосферу у вас дома. | Красноярск
Кто сказал
купили хлопковый ковер. | Красноярск
Летние ежики холодной зимой | Красноярск
Лето которое приносит ощущение счастья. | Красноярск
Лето — это множество чудесных ароматов
Ложитесь спать с мокрыми волосами? | Красноярск
Любите ли вы белые полотенца
Меня уговорили | Красноярск
Мечты
Мне кажется
Мне нужна простыня на круглый матрас. А еще наволочки на ортопедические подушки. | Красноярск
Модный обзор коллекции домашней одежды изо льна | Красноярск
Мои мальчишки носят рубашки из тенселя. | Красноярск
Моя суперсила — делать красиво. | Красноярск
Мужчины не любят текстильные подарки. | Красноярск
Мы не специально | Красноярск
Мы получили новую ароматическую коллекцию из Италии. | Красноярск
Мы тут немного пошалили. | Красноярск
Мы успели купить эту невероятную ткань и уже отшили два новых дизайна. | Красноярск
Нашей коллекции покрывал «Пике» почти год | Красноярск
не меняя при этом эмоциональной составляющей. | Красноярск
Невероятные сумки для дома! | Красноярск
но мы-то знаем
Новая линейка потрясающих одеял из пуха верблюжат | Красноярск
Новая осенняя коллекция из вареного хлопка. | Красноярск
Новинка в коллекции готовых тюлей. | Красноярск
Новинка от магазина Бастет | Красноярск
Новый год к нам мчится. | Красноярск
Новый заказ | Красноярск
Носки на 23 февраля подарили | Красноярск
Обзор покрывала Ivana Marron
Обновление весеннего гардероба | Красноярск
Обращаете ли вы внимание на тренды | Красноярск
Однотонное или с рисунком? | Красноярск
От чего зависит долголетие постельного белья | Красноярск
Отделка на шторах
Оформление спальни с необычными светильниками | Красноярск
Очень женская коллекция полотенец. | Красноярск
Подарите ребенку текстиль | Красноярск
Подарки для мужчин | Красноярск
Подушки
Подхваты для штор. Нужны ли они и какие бывают? | Красноярск
Покрывало и шторы из одной ткани | Красноярск
Полотенца из магазина «Бастет» и правда особенные | Красноярск
Постельное белье: гладить или нет? | Красноярск
Постельное бельё Dandelions | Красноярск
Постельное бельё Sky | Красноярск
потом подумаю
Почему мы не шьем постельное белье за 18 секунд | Красноярск
Почему на Руси для празднования НГ всегда стелили новую скатерть? | Красноярск
Представляем вам одеяло из коллекции «Тенсель» с многообещающим названием «Bio Comfort». | Красноярск
просто на белом лучше видно! Вот за это я и люблю это постельное». | Красноярск
Разбираемся с трендами в интерьере в вашей любимой рубрике #модныйжурнал_бастет | Красноярск
Римская штора с жирафами. | Красноярск
Рубрика #модныйжурнал_бастет снова в деле. | Красноярск
Самые классные свечи
Самые нужные и самые простые предметы в вашей спальне | Красноярск
Сегодня в «Бастет» цветочное настроение | Красноярск
Скатерть для славян — знак благополучия и благосостояния. | Красноярск
Сначала сделаю ремонт
Собственная коллекция одежды | Красноярск
Сочные и яркие
Спальня в стилистике театральность или максимальный гламур в рубрике #модныйжурнал_бастет . | Красноярск
Список книг на лето: версия Светланы Гладышевой | Красноярск
Тапочки из натурального войлока. | Красноярск
Текстильный гардероб вашего дома. Как подобрать? | Красноярск
Топ-3 ковриков для ванной и не только. | Красноярск
Топ-3 одеял для зимы. | Красноярск
ТОП-3 текстильных принадлежностей
Трое из ларца. Все весенние с лица | Красноярск
у вас было такое красивое постельное с необычным названием? | Красноярск
Уютный подарок для близких в возрасте | Красноярск
Хороший день начинается ночью. | Красноярск
Хорошо
Хотелось себя порадовать новыми халатами. | Красноярск
Хочу ванную
Цветочные принты в текстиле всегда украшают дом | Красноярск
что
что летом в доме не должно быть покрывал? | Красноярск
что прошла вечность | Красноярск
Что такое ткани outdoor? | Красноярск
Что учесть при выборе детской подушки? | Красноярск
Шалфей лечит не только горло | Красноярск
Шоколадный десерт «Трюфели домашние» | Красноярск
это была бы белая рубашка | Красноярск
этот текстиль вызывает привыкание | Красноярск
Я никогда не буду спортивным примером для своих детей | Красноярск
Я никогда не знаю